Krótka historia pilates Pilates to system ćwiczeń fizycznych stawiający różnorodne cele dla osób go uprawiających. W pierwszej kolejności można wymienić zdrowotne, bo niewątpliwie pod tym…
Biotensegracja Biotensegracja rozszerzona to coś więcej niż redukcjonizm. Ten, mocno się w nas zakorzenił. Przyjęliśmy to co fizyczne rozwiązywać w sposób fizyczny. Budować wąską ścieżkę…
„Siedmiopak” prezentowany w artykule „Trening Bliżej Domu – poranek wędrującej uwagi” jest rodzajem określonej sprawności działania. Nie tylko wyćwiczonej „na pokaz”, na „sprzedaż”, jak pięknie…