Krótka historia pilates Pilates to system ćwiczeń fizycznych stawiający różnorodne cele dla osób go uprawiających. W pierwszej kolejności można wymienić zdrowotne, bo niewątpliwie pod tym…
Według „Leksykonu wychowania fizycznego i sportu szkolnego” Jerzego Barankiewicza ćwiczenie fizyczne to: „Czynności ruchowe wielokrotnie powtarzane w celu nabycia wprawy i uzyskania sprawności w funkcjonowaniu…
Rejestr ćwiczeń.. czy tylko fizycznych? Artykuł przedstawia szersze spojrzenie na funkcję rejestru ćwiczeń na aktywność i rozwój człowieka.