„Kiedy czujesz, że możesz mieć własne przekonania, uczucia i zachowania, inne od tych, które prezentują twoi rodzice (czy ktokolwiek inny) jesteś samookreślony.” Książka jest wskazówką nie tylko tego, jak uwolnić się od toksycznych rodziców, ale także jak nie wejść w tą rolę, będąc matką, ojcem, rodzicem.